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姜适量、鸡肉菠萝150克。炒菠但是好吃油炸要把油倒出来，酱油适量、鸡肉料酒适量、炒菠腌几分钟。好吃放入葱、鸡肉葱、炒菠盐快速翻炒。好吃菠萝建议挑选大个，鸡肉蒜、炒菠胡椒粉、好吃

放入青椒。鸡肉青椒 、炒菠

2、好吃也可以用油炸的方式，调和油适量、油热放鸡肉翻炒。

锅中放油，

烹饪技巧：

1、生粉适量。盐、调料：食盐适量、 蒜、

白糖、否则太油腻。酱油、

放入菠萝片翻炒，葱适量、放入生粉水勾芡即可。这样去皮之后肉还很多。炒肉的时候要大火爆炒，白糖适量、

菠萝 、放入料酒、蒜适量、生粉用手抓匀， 姜切片。胡椒粉适量、姜、

鸡肉洗净切成片，柿子椒适量、data-v-3d9236d1>

主料：鸡肉250克、

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